Список новостей

Вагинальный оргазм - несбывшаяся мечта многих пар. По-видимому, только 30% женщин испытали это. Для оставшихся 70% есть хорошие новости: вагинальному оргазму можно выучиться.

Что такое оргазм?

Оргазм - это кульминация полового возбуждения, которая, в дополнение к интенсивному чувству физического наслаждения, сопровождается рядом других психологических и физиологических реакций. В зависимости от места, где стимуляция приводит к оргазму, в основном различают два вида оргазма - клиторальный и вагинальный. В то время как первый известен большинству женщин, второй должен быть изучен.

Что можно сделать для достижения вагинального оргазма?

Прежде всего, женщина должна чувствовать, что секс с партнером - это то, чем ей хотите заниматься в данный момент. Если она не испытываете возбуждения или не можете перестать думать о других вещах, маловероятно, что дальнейшее развитие событий приведет к оргазму. Если нет противопоказаний, можно выпить бокал вина. Расслабьтесь, не притворяйтесь, наблюдайте, стимуляция какой части тела доставляет наибольшее удовольствие, и расскажите об этом своему партнеру. Сосредоточьтесь на этих местах во время ласки. Для достижения вагинального оргазма помогает стимуляция клитора рукой во время проникновения. Некоторые позы позволяют стимулировать влагалище и клитор одновременно. Вы можете попробовать их.

Какие позиции помогают в достижении вагинального оргазма?

Классическая, миссионерская - от секса в этой позе женщины получают наибольшее удовлетворение при условии, что партнеры расположены под прямым углом. Невозможно дать точные рекомендации, насколько партнер должен откинуться назад, чтобы его пенис оказал правильное давление на клитор. Это можно понять непосредственно во время полового акта.

Сзади - эта позиция позволит контролировать давление на клитор во время секса, женщина также может прикоснуться к нему самостоятельно.

Поза наездницы – в этой позиции у женщины есть возможность контролировать процесс соития и в зависимости от потребностей может ускорять или замедлять движения, приближаясь или удаляясь от партнера. Трение женского тела о мужское создает условия для более интенсивной стимуляции клитора.

Использование подушки - многим женщинам легче испытывать оргазм, когда их бедра постоянно приподняты под углом во время секса. Этого можно достичь, поместив под таз подушку или свернутое одеяло.

Мышцы Кегеля и вагинальный оргазм

Мышцы Кегеля являются частью мышц тазового дна и отвечают, помимо прочего, за мочеиспускание. Они также могут влиять на способность достигать вагинальный оргазм. Мышцы Кегеля можно тренировать в любом месте и в любое время, даже сидя перед телевизором. Чтобы идентифицировать эти мышцы, постарайтесь прервать струю мочи во время мочеиспускания. Мышцы, которые будут участвовать в этой деятельности, являются мышцами Кегеля. Их можно тренировать, как и другие. Упражнения основаны на сжатии и расслаблении этих мышц 3 раза в день в течение не менее 10 минут. Тренировка мышц Кегеля улучшит кровоснабжение клитора и усилит ощущения, возникающие во время полового акта при стимуляции тазового дна.

Вибратор и шарики гейш - учебные пособия в науке об оргазме

Вам может помочь научиться достигать вагинальный оргазм шарики гейши и вибратор, которые можно приобрести в магазинах, продающих эротические аксессуары. С помощью шариков можно укрепить мышцы Кегеля. Они вставляются во влагалище, и женщина старается удержать шарики внутри, напрягая мышцы Кегля. Их можно носить таким образом в течение даже нескольких часов.

В свою очередь, вибратор поможет женщине почувствовать, стимуляция каких мест влагалища самая приятная для нее. Благодаря вибратору ей будет легче испытать первый вагинальный оргазм. Когда знаешь, к чему стремиться во время секса с партнером, будет легче этого достичь.